2015年1月1日—2日泡五华汤湖热矿泥温泉+七大名山龙川霍山+佗城寻古+苏家围
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活动详情
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梅州五华汤湖热矿泥温泉，位于梅州市五华县华城镇转水乡维龙村。该山庄的汤湖热矿泥是目前中国发现的第二处得天独厚的自然宝藏，这在全球也是不常见的。汤湖热矿泥山庄是我国既有热矿泥又有温泉的独特旅游胜地。热矿泥质地柔软，手感好，粘滞性强，温泉水质清澈。经专家分析研究五华热矿泥富含多种有益人体健康的微量元素，如锰、锌、硒、钙等。PH值为7.30—8.45属弱碱性，有机含量1.35%—3.17%，符合泥疗有机质含量的标准。
温泉山庄内有多个温泉露水点，水温高达83℃，从地下2600多米喷出，是我国乃至世界罕见之高热矿泉。温泉同样含有人体所需的多种微量元素，可治疗多种疾病。
热矿泥疗特色浴法浸渍法
指浸洗身体或某一局部，达到保健治疗目的，此法可较长时间作用于身体或局部，汤湖热矿泥即是借助汤泥（目前研究已测试得知）所含化学成分铜、锌、硒、铁等微量元素发挥医疗保健作用，而这些微量元素成份为普通泥土所不含或含量甚少。
熏洗法:
该保健中心每晚12时前于泥中注入83℃温泉水，泥浴前半小时排水，经紫外线消毒等，敷依其热力，使腠理疏通，气血流畅，改善局部营养和全身机能，达到止痛消肿，止痒祛风的目的。
溻渍法:
将四肢浸泡其中，借助热矿泥的荡涤之力，促进局部气血通畅，对四肢疼痛，腰腿疼痛祛风除湿，通利气血利用，方便快捷。
擦洗法：
利用热矿泥与温泉水的温度，以矿泥擦洗局部如颈项、肩周、腰背等，适用于各种急、慢性疼痛，如颈椎病、肩周炎、腰肌劳损及肥胖症等，可迅速消除局部疼痛，疗疾除病，消脂保健等。
【集合时间和地点】: 2015年1月1日
1、7:45集合 8：00发车 深大北门（往福田方向天桥底下）
2、8：10集合，8：30发车 深圳体育馆‘月牙门’
（八卦岭附近的体育馆，公交站：体育馆1或体育馆2
【行程安排】 以下行程以实际行动为准，只作参考
第一天：
07：45深大北门集合 08：00深大发车（地铁深大站A2出口往前走200米）
08：10体育集合 08：30 体育馆发车（公交站台名：体育馆1或体育馆2)
12：00 左右到达苏家围屋，先到苏家围的人民公社食堂解决中餐（费用AA，35元/人左右，自愿参与,每桌8人，体验纯客家美食）
12:40自由逛古围屋，或跟随导游的介绍参观苏家围。
古老的苏家围屋，有着悠久的传统客家文化，风俗民情及介绍客家性文化，如浸猪笼，历史上很多名人入住苏家围屋，留下许多感慨。可坐船游清秀的东江，沿着两岸的竹林，体难东江之美，心旷神怡。
15：00 集合上车，前往五华温泉热矿泥山庄泡泥巴浴，然后再泡温泉，泡到爽个够
20:00 集合上车入住酒店（五华县或龙川县城），夜逛县城，自由组织解决晚餐,别有一番滋味。
第二天:
07：00 起床，自由吃早餐（当地有猪脚粉）味道很美味。
08：00 上车， 前往霍山09：00 到达霍山，购票进入景点 ，一路行行摄摄，先登情侣岗，眺望酒翁凌云，再走一线天 霍山为广东七大名山之一，丹霞地貌，霍山小巧玲珑，奇峰异石，登而不累，爬而不苦，最适合想登山又怕登山的人游玩，置身山中，留连往返。
09：50 有说有笑，向'船头石’进军（霍山最高峰）
10：30登上顶峰，揽绝色美景，激情狂拍，大合影
13：30下得山来，集合上车，向有道2000年古镇佗城进军，
14：30 到达陀城，先在佗城找个餐馆，把中餐温饱问题解决了。
13：30肚子干大了，开始探秘陀城，感受古越王当年在陀城留下的的影子（陀城是2000年前的广东地区首府，是南越文化的发源地，中原地区迁入广东，最先都是以陀城为跳板的，所以陀城有几十家姓氏祠堂，规模相当的大(其中刘姓、张姓、黄姓几家祠堂规模最大），说不定你就可以在这里找到你家的姓氏祠堂，也算是对自己姓氏的寻根问祖之旅吧！）
15：30 陀城转得差不多了 ,我们就开始上车，返回深圳！
21：00 左右到达深圳体育馆
【活动费用】成人：320元 /人 小孩：250元(不含床,）
费用包含：两天往返车费，路桥费，司机住宿费，10W元意外旅游保险、霍山门票，苏家围门票，一晚酒店住宿,领队费
费用不含：
1、五华热矿泥温泉浴门票：80元/人 (门市价：98元/人）
2、 全程不含餐，费用AA！餐费30元左右 *3
【个人装备】
1 双肩背包、登山鞋、长袖衣裤、帽子、手套、毛巾、太阳镜、备用手机电池、垃圾袋、防晒霜、备用衣裤、拐杖、药品、头灯或手电(必须）及备用电池等及自己需要的特殊物品；
2、一顿午餐、2-3L饮用水，水果、牛肉、其他食品，白兔奶糖、巧克力、饼干、榨菜等，自己认为好吃的就带吧。
3、个人药品：人丹、藿香正气丸或黄连素、风油精、跌打药、止血贴等；
【注意事项】
1、注意安全，听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开行军路线，违反纪律，后果自负;活动中注意安全， 发扬团队精神。可能会有抽筋、划伤、迷路等意外发生。
2、尽量不带金属、塑料等不易溶解的包装食品，活动产生的垃圾一律自己带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”。
3、如遇小雨本次活动照常进行，因天气或不可抗拒因素，领队有权对活动进行适应的调整或取消。
4、本次活动属个人自愿参加的户外探险活动，目的在于亲近大自然，挖掘自身潜力，体验野外生活，挑战体能极限，推动自助旅游活动。参加者均为户外活动爱好者，
应有集体精神，相互照片。组织方只提供组织、技术方面的支持，组织方不承担赔付责任，但组织方将会尽一切努力进行救护与援助。
