已报名信息
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1人成行
报名列表 
人数限制：50
活动详情
- 行程安排
- 费用说明
- 更多介绍
【线路主题】初驴拉练，交友健身，亲近自然，释放情怀
【集合时间】08:00集合，08:30准时出发(迟到不等)
【集合地点】地铁长湴C出口，认“Jusgo旅行”“飞鱼户外”旗签到
【适合人群】7周岁以上（未成年人需在家长监护下参加）
【必要装备】宽松的休闲衣裤、双肩背包、徒步鞋或运动鞋、雨具、太阳帽、塑料袋(装垃圾)、个人特殊药品、有效证件。
【食品准备】八宝粥、巧克力、火腿肠、牛肉干、糖、水果等,根据喜好自行选择搭配。本次活动是休闲式拉练，中途开炉煮食，大家可以自带果蔬生肉，因可能会下雨（若雨不开炉），请自备一些干粮。
【主要危险】
1、采石场有悬空约10米的路，需要拉着绳索上去，具有一定的危险，请听从领队安排。
2、华南第一坡下坡较陡滑，请穿登山鞋或防滑鞋，带登山杖或木杖。
3、本次领队选择路线从地铁口开走，全程约18公里，请报名参加人员注意！
【报名方式】
领队：子一／向阳／何方，进QQ群：483587474
【领队提醒】
1、骑行线路,选择硬鞋底的运动鞋；徒步登山等线路，建议选择高帮徒步登山鞋，防滑护脚踝；
2、户外活动需做好下雨和走夜路的准备,必须要带上雨具(雨伞／雨衣)、手电筒或者头灯；建议带保暖水壶，喝热水。
3、记得多点补充身体盐分和电解质的食品和水,每个人带至少1L水；
4、建议携带30升左右的双肩登山包，好的背负系统将保护你的肩膀；
5、徒步登山线路建议携带登山杖，上下山的时候合理利用登山杖将很好的保护膝盖；
6、此次线路休闲，适合一家大小，普通人群尽情参加体验；
8、遵守“安全\环保\自助”的户外理念。不乱丢垃圾，不破坏植被，禁止采摘果农水果，严禁在竹子上刻字。鼓励拾捡垃圾，做到“只留下脚印,只带走回忆”。
9、活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队或者协助汇报！领队有权根据实际情况对行程进行调整。
【免责声明】
1、报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解，包括但不限于交通工具带来的危险，疾病带来的危险，第三人带来的危险，动物带来的危险，山野户外活动带来的危险（如跌倒、摔伤、中暑、迷路等）。
2、本组织代每个队员投保旅游意外伤害险，当事故发生后，保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔负；本组织和领队不承担任何民事、经济和刑事责任。凡报名者提供姓名、电话号码和身份证号码等信息有误的，由此带来的风险，组织者不承担任何责任。
3、个人违反行程安排，造成人员及其他意外，个人负全部责任，组织方保留追究其法律责任的权利；
4、如个人不遵守活动规定和领队的指挥或活动场地的安全规定、地方习俗，自行其事而造成的后果，个人承担全部责任；因个人原因造成公共设备损坏或者场地设备损坏的，个人承担全部损失；
5、本声明中关于免除人赔偿责任之约定效力，同样适用于同行人员。
6、所有报名者，一经报名，则视作同意并签署以上免责声明。
请报名前仔细阅读以上信息，如有异议请勿参加本活动。
