户外活动

周六（0923）渝驴户外带你座上绿皮火车去摘龙眼
龙眼又名桂园，是我国南方名贵水果，其果味甜美，营养丰富，是目前国内外市场颇受欢迎的珍贵果品，经过加工干制的龙眼肉是高级的滋补品，具有“南方人参”之美誉。龙眼虽好，可不能多食，容易上火哦！食用龙眼时，不妨多喝点败火清热的凉药。
金刚的龙眼享誉重庆，肉厚香甜。
参加此活动必须电话报名月亮：15696023108（同微信）
有任何疑问请致电月亮【拒绝空降】
集合地点：菜园坝候车厅
集合时间：9：20准时
简单线路：
5612次重庆（菜园坝火车站）----(金刚沱下)
开车时间：10:06-----12:20
回城：5611次（金刚沱火车站）—重庆（菜园坝）
开车时间：15:30------18:20
中午自带路餐在火车上吃
龙眼自己摘特优价5元——20元不等
龙眼有很多优质品种，千百年的树
回城有可能坐汽车（有点变动以当天为准）
&户外有风险 …………&须谨慎参与 …………
桂圆的功效
【*味】甘、温，无毒。含蛋白质、脂肪、葡萄糖、蔗糖和维生素（A原、B、C）、酸类物质及多种矿物质；核含皂素、脂肪及鞣质；叶含槲皮素、槲皮甙、鞣质等。果肉有益心脾、补气血、益智宁心、安神、定志、敛汗、止泻、润肺、止咳等功效，适用于贫血、短气、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后产后身体衰弱、肠风下血、脾虚泄泻、产后水肿等症。总之，中医认为，桂圆是补血益心之佳果，为益脾长智的要药。鲜桂圆生食，能生津液，润五脏，凡阴虚津少、心中烦热、口燥咽干、咳嗽痰少，皆可作食疗佳品。龙眼肉的养血之力比红枣更强，故产妇吃鸡蛋桂圆汤，对补养气血大有好处。神经衰弱、更年期妇女失眠健忘、心烦汗出，食之亦好。桂圆肉在润气补气之中，又有补血之功，不但能补脾固气，且能保血不耗，具有甘而兼润的作用，故多作滋虚济弱、产后、病后补品，食之对人体甚有裨益；桂圆核有理气、化湿、止血、定痛等功效，适用于创伤出血、疝气、瘰疬、癣疥、湿疮等症；龙眼壳味甜、*温、无毒，有祛风散邪、聪耳明目的功能，可治疗心虚头晕、烫水伤及痈疽久不愈合等；龙眼树根治丝虫病、白带；龙眼花治诸般淋症；龙眼叶适用于外伤，有止血消炎作用。
本次活动属于相约结伴同行，自由组合，随时拆离，纯公益活动，户外活动都是有一定风险，大家谨慎参与，三思而行。
【本活动声明】
本次活动要求身体健康及有民事能力，（18-55岁）（尤其是有心脑血管病史的朋友以及JJYY不适合参与），责任自负，风险自担的原则。活动发起人和管理以及热心友友不会承担一切产生的不可以预料后果。凡参加活动视为认同本声明。
大包包起好装龙眼，穿上运动休闲衣裤、鞋，毛巾，水源。
联系电话月亮15696023108
————国庆八半天最美胡杨林（只要一千位子不多抓紧报名）
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