户外活动

台风岭虽不比枫果瀑布那么壮观，也不比大理瀑布那么高，但绝对是海南最宽的瀑布，又可以走水路也可以走山路，沿途都是美景，喜欢玩水洗澡的朋友这次是真正的爽歪歪了。
【活动强度】中等
【活动时间】2017年4月29日（周六）
【活动内容】万宁台风岭一日悠闲徒步
【活动计划】行程会根据实际情况做出调整。
【集合地点】海口人大会堂正门
【龙昆南路集合地点】昌茂花园公交站、中国城公交站
【公 交 车】3、13、18、28、37、39、41、42、54、57、61、204路等
【集合时间】早上7点30分集中上车，8点准时出发，迟到不候。
【活动费用】140元 (含往返车费 晚餐）中餐自理
【报名方式】参加活动的报名人员为15至55岁，以短信方式发送给召集者，中神通：18808963886报名回复确认有效，报上姓名、网名、出游人数、应急电话，代他人报名的请报上他人网名。并告知【免责声明】领队保留选择队员的权利，并对选择队员不作解释。除另行通知说明外，报名不足25人活动自行取消，领队保留出行方式选择权。

【自备用品】
1、双肩包、防晒、雨伞、游泳衣换洗衣服、自身需要的药品、游泳衣、备用鞋等自用品。自带当日中餐、足够的饮水。
2、结伴统一出行，徒步行进中，随时清点人数；控制队形距离和速度；按时休息和出发，按需补充食品和水；留意队员表现（体力、情绪、行为）；组织全队通过难行地段；对违反安全守则的行为及时制止；及时采取应急措施应对队员体力不支和伤病等。行进时不允许出现独自疾走和好奇新鲜擅自脱离队列，需离开时要三人以上同行并告知组织者；不服从者请勿报名参加本群活动。
3、报名活动前一天5点截止后，因故需退报者，请在报名截止4点半钟前退报，报名截止后无后补人员替补的、不参加活动的，必须自觉A车费，缴交入召集者电话费中。
4、报名后为了解后续可能发生的变化信息，并加入在路上（户外）QQ群了解更多信息。如有变动，会在贴上通知并在QQ群内详细说明（特别声明：如有变动，恕不一一另行通知）。

【装备要求】
1、个人装备：双肩背包、登山鞋、头灯、救生哨、雨具、太阳帽、防晒油、环保塑料袋；
2、个人药品：风油精、跌打药、创口贴、人丹、十滴水、个人特殊药品等；
3、个人物品：3升饮用水、运动型饮料、巧克力等。
　　户外活动属风险性较强的活动，所有参与人应本着对自己生命的安全负责的态度，请慎重报名。报名前详细了解线路情况，掌握相关安全信息。一旦报名，即视为接受本次户外活动的风险，关愿意独立承担可能发生的风险后果。

【报名条件】
(1)、身体健康，没有重大疾病。有团队精神及顽强的意志力，有组织纪律观念、奉献精神。尊重发起者的组织、安排，整个活动过程中，必须无条件服从领队
(2)、自备野外活动所需装备和购买有关保险，具备自助能力
(3)、认同ＡＡ制原则，所有公共费用一律平摊
(4)、无论你是什么身份、地位、阶层、到了野外大家都是平等的
(5)、大自然并不会因为你的身份、地位、个性而特别呵护你、照顾你
(6)、不求有龙马的精神，但求有猿猴的机灵敏捷！通人性
(7)、任何人都可挑战心里、体能的极限！但绝对不可以用脆弱、渺小的生命藐视、挑战、征服大自然
(8)、召集人保留选择同行人员的权利,但原则上按报名先后顺序
(9)、不要求负重，但基本装备和个人物资必须自己背。
(10)、参加活动者务必遵循自助为主、互助为辅的原则。
(11)、请大家自行购买保险。
(12)、不认可以上观念者谢绝参加本人组织的活动。
(13)、以短信、微信、QQ号名称不一致，必须电话核对说明。

【声明注意事项】
1、本次活动召集人与同行人员均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，召集人不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决；凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任召集人同样不承担。本声明中关于免除召集人赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动领队、副领队、协作、收队及财务官。
2、活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队汇报。
3、活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保。
4、认同AA制，认可独立自助为主、热情互助为辅的户外形式。
5、注意安全，听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，发扬团队协作精神，整个队伍集体前进，不得离开队伍单独行动。最佳距离是看得见，拉得着，活动中听从指挥，发扬团队协作精神倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不擅自离开登山路线，违反纪律，后果自负。
6、自带杯碗，尽量不使用一次性用品，尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”。
7、具有一定户外经验，不要求负重但物资装备须齐全，否则将被劝退。
8、因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利对行程进行调整或取消。
9、本次活动属个人自愿参加，召集人保留选择同行人员的权利，凡报名人员视同默认户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任。
10、整个登山活动中集体观念第一，往前不准超过领队，往后不准落后于收队，不允许出现单溜或甩开大队独自疾走暴走的情况。
11、如因外力因素取消召集，在本帖通告，敬请留意。
12、以上作为强制性要求，报名者请详细阅读以上声明，启程后本声明自动生效前表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动。
　　户外活动前期准备及日常注意事项

　　（一）身体方面：

　　1、临行前请绝对不要熬夜；
　　2、请绝对不要烟酒过度；
　　3、剧烈户外运动前最好能提前进行一些如深蹲、慢跑和爬楼梯之类的活动；
　　4、身体不适时，应取消活动，千万不要硬撑。

　　（二）心理方面：

　　1、也许有的人很少户外活动，但不要担心自己，不必害怕，以轻松的心情去面对；
　　2、坦然接受大自然的安排，即使遇上瓢泼大雨也是正常的事情，我们无法选择大自然，只能选择我们自己的态度；
　　3、要有充分的心理准备，每个行程，不是每一时刻你都能在愉快中度过，也许很多时候你会觉得很艰苦。但是，我们要期待成功后的喜悦。

　　（三）纪律方面：

　　1、服从领队安排，遇到分歧大家可以商量解决，但决定权在领队。
　　2、保持良好的团队协作精神。
　　3、守时是个好习惯，严禁迟到；同时也请勿因为自己频繁休息和长时间拍照影响队伍行进速度。
　　4、禁止私自进行无保护的攀爬和涉水个人英雄主义的冒险。
　　5、不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。
　　6、队员严禁超越先导队员或落后于收尾领队。
　　7、禁止私自生火。
　　8、注意饮食卫生，注意预防疾病。注意自我保护。
　　9、尊重当地的风俗习惯。
　　10、有任何困难或疑问尽快和领队沟通。
　　11、行动中不乱丢垃圾，不破坏植被，提倡环保。
　　12、任何人不能把自己的身份带进这个团队，人人在团队中都是平等的。
　　13、整个行程必须明确意识，许多时候必须自己照顾自己，不要指望事事依赖他人，领队、教练、协作除对你们作一定的引路、指导、必要的安全保障外，不会帮你们做本该你们做的任何事情；另一方面，户外活动讲究的也是团结合作的精神，应在能力范围内帮助他人。
短信报名联系电话：中神通：18808963886 微信：261354516